Malzemeler
- 1 avuç taze bebek ıspanak
- 1 adet yeşil elma
- Yarım salatalık
- 1 tatlı kaşığı taze zencefil
- Yarım limonun suyu
- 1 su bardağı soğuk su veya maden suyu
Hazırlanışı
- Yeşil elmanın çekirdeklerini çıkarın ve kabuklarıyla birlikte iri parçalar halinde doğrayın.
- Salatalığı alacalı soyup dilimleyin. Taze zencefilin kabuğunu soyarak küçük bir parça kesin.
- Blender haznesine yıkanmış ıspanak, elma, salatalık, zencefil ve taze sıkılmış limon suyunu ekleyin.
- Üzerine soğuk suyu ilave ederek tüm malzemeler tamamen pürüzsüz ve homojen bir sıvı kıvamına gelene kadar blenderdan geçirin.
- Hazırladığınız detoks içeceğini bekletmeden, taze olarak bardağa alıp hemen tüketin.
Püf Noktaları
- Daha doyurucu ve soğuk bir içecek isterseniz içerisine yarım dondurulmuş muz veya bir tatlı kaşığı chia tohumu ekleyebilirsiniz.
- Blenderdan geçirdikten sonra çok koyu gelirse bir miktar daha su ekleyerek kıvamını açabilirsiniz.
