HİZMETLERİM
Bilimsel, sürdürülebilir ve kişiye özel yaklaşım ile aşağıdaki konularda çevrim içi beslenme danışmanlığı.
Kilo Verme Danışmanlığı
Kilo verme danışmanlığı; kişiye özel plan, düzenli takip ve metabolizma dostu stratejilerle sürdürülebilir yağ kaybı hedefler.
Detaylar →Diyabette Beslenme
Tip 2 diyabet, prediyabet ve gestasyonel diyabet için kişiye özel beslenme planı; kan şekeri ve HbA1c yönetimini destekleyen karbonhidrat planlaması ve online takip.
Detaylar →Tiroid Hastalıklarında Beslenme
Hashimoto, hipotiroid ve Graves için tiroid dostu, antiinflamatuar beslenme danışmanlığı; mikronutrient dengeli plan ve hormonal sağlığı destekleyen online takip.
Detaylar →İnsülin Direncinde Beslenme
İnsülin direnci ve prediyabet için glisemik kontrolü destekleyen kişiye özel online beslenme planı; lab analizli takip ve düşük GI tarif önerileri.
Detaylar →Lipödem Beslenmesi
Lipödem ve lenfödemde ödem yükü, inflamasyon ve kilo yönetimine destek olan antiinflamatuar, lenf-dostu beslenme danışmanlığı; hekim tedavisiyle uyumlu, kişiye özel online takip.
Detaylar →Polikistik Over (PCOS) Beslenmesi
PCOS ve insülin direnci için düşük glisemik, antiinflamatuar beslenme planı; hormonal dengeyi destekleyen kişiye özel online diyet programı.
Detaylar →Menopozda Beslenme
Menopoz ve perimenopozda kilo yönetimi, bel çevresi, kas ve kemik sağlığını destekleyen kişiye özel beslenme danışmanlığı. Hekiminizin tedavisiyle uyumlu, düzenli online takip.
Detaylar →Bağırsak Sağlığında Beslenme (IBS / FODMAP)
IBS, SIBO ve şişkinlik şikâyetlerinde hekim tanısı sonrası düşük FODMAP yaklaşımıyla kişiye özel beslenme planı; kademeli besin denemeleri ve bağırsak dostu, sürdürülebilir önerilerle online takip.
Detaylar →