Sağlıklı Yaşam Hayat Kalitenizi Arttırır
Merhaba. Her adımda yanınızda olan uzman diyetisyen desteği ile hedeflerinize ulaşmak artık çok daha kolay ve sürdürülebilir.
BAŞARI HİKAYELERİ
Danışanlarımın mutluluğu, en büyük motivasyon kaynağım
HİZMETLERİM
Size özel diyet ve beslenme danışmanlığı
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Verme
Bilimsel ve sürdürülebilir yöntemlerle, kişiye özel programlarla sağlıklı ve kalıcı kilo verme.
Kilo Kontrolü
Kişiye özel beslenme programları ile sağlıklı kilo verme ve alma.
Kronik Hastalıklarda Beslenme
Diyabet, hipertansiyon gibi hastalıklarda özel diyet danışmanlığı.
YAZILARIM
Sağlıklı yaşam ve beslenme üzerine güncel yazılar
YENİAralıklı Oruç (IF) Nedir? Sağlıklı Kilo Yönetimi İçin Doğru Bir Yaklaşım Mı?
Son dönemlerde adını sıkça duyduğumuz, hatta belki de denediğimiz popüler bir beslenme yaklaşımı var: Aralıklı Oruç (Int...
YENİSağlıklı Kilo Alma Rehberi: İdeal Kilonuza Ulaşmanın Sırları
Genellikle "kilo verme" üzerine konuşuyoruz, değil mi? Oysa sağlıklı bir yaşam, her birey için farklı hedefler barındıra...
YENİMetabolizmanı Hızlandır, Enerjini Yükselt! Diyetisyen Serpil Öztürk'ten Tüyolar
Bugün sizlerle hepimizin merak ettiği bir konuyu, metabolizma hızlandırma konusunu konuşmak istiyorum. Belki siz de "Dah...
YENİSağlıklı Beslenme Alışkanlıkları Edinin: Benim Kalıcı Değişim İpuçlarım
Bugün sizlerle benim de her zaman üzerinde durduğum, "diyet" kavramının ötesine geçen bir konuyu konuşmak istiyorum: Sağ...
YENİAra Öğünlerde Ne Yenir? Açlıkla Mücadelede Bilinçli Seçimler
🍎 Giriş: Ara Öğün Gerçekten Gerekli mi?Günün ortasında hafif bir açlık hissettiniz ve aklınıza hemen bir atıştırmalık g...
YENİ3 Günde 2 Kilo Verdiren Su Detoksu Bilimsel mi?
✅ Trend mi, Gerçek mi?Son yıllarda sosyal medyada sıkça karşılaştığımız “3 günde 2 kilo verdiren su detoksu” vaatleri k...
Online Diyet Programları
Size özel hazırlanan beslenme programları
Bireysel Online Eğitim ve Danışmanlık
- 4 adet size uygun hazırlanmış haftalık menü (Her hafta 1 adet)
- Mobil uygulama ve web panel desteği
- Haftalık kontrol gününde Whatsapp üzerinden yazılı veya sesli mesaj ile görüşme
- Gerekli durumlarda detoks ve toparlama menüleri ile destekleme
- 10:00-19:00 saatleri arasında Whatsapp üzerinden sınırsız soru sorma
- Gerekli görüldüğünde Whatsapp üzerinden günlük fotoğraflı tabak takibi
- Örnek tariflerle destek
- Egzersiz önerileri
Görüntülü Bireysel Eğitim ve Danışmanlık
- 4 adet size özel hazırlanmış haftalık menü (Her hafta 1 adet)
- Mobil uygulama ve web panel desteği
- Haftalık kontrol gününde 15-20 dakikalık görüntülü görüşme
- Gerekli durumlarda detoks ve toparlama menüleri ile destekleme
- 10:00-19:00 saatleri arasında Whatsapp üzerinden sınırsız soru sorma
- Whatsapp üzerinden günlük fotoğraflı tabak takibi
- Örnek tariflerle destek
- Egzersiz önerileri
İLETİŞİM
Sorularınız ve randevu talepleriniz için bize ulaşın