Tip 2 diyabet, prediyabet ve gestasyonel diyabet için kişiye özel beslenme planı; HbA1c düşürme, karbonhidrat yönetimi ve online takip.
Diyabet (şeker hastalığı), yalnızca kan şekeri değerleriyle değil; yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, kullanılan ilaçlar ve bireysel metabolik yanıtlarla birlikte yönetilmesi gereken kronik bir durumdur. Bu nedenle diyabette beslenme, hazır listelerden çok kişiye özel planlama gerektirir.
Diyetisyen Serpil Öztürk olarak Tip 2 diyabet, prediyabet ve gestasyonel diyabet tanısı olan danışanlarla bilimsel temelli, sürdürülebilir ve motivasyon odaklı bir yaklaşımla çalışıyorum. Online süreçte yaşam tarzınıza uyarlanmış, gerçek hayatta uygulanabilir beslenme çözümleri sunuyorum.
Doğru beslenme:
Yanlış beslenme ise:
Diyabet diyeti yasaklar listesi değil, dengeyi öğreten bir sistemdir. Planınız kişisel hedeflerinize göre düzenlenir.
Hedef; kan şekeri kontrolü, insülin duyarlılığının artırılması ve sürdürülebilir kilo yönetimidir. Karbonhidrat miktarı, türü, öğün dağılımı ve lif alımı kişiye özel planlanır.
Prediyabet geri döndürülebilir bir süreçtir. Doğru beslenme ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle diyabet gelişimi önlenebilir ve kan şekeri normale çekilebilir. Bu dönem en kritik penceredir.
Gebelikte diyabet anne-bebek sağlığı için yakından izlenmelidir. Enerji kısıtlaması değil, denge esastır ve öğün zamanlaması özel önem taşır.
*(Bu bölüm bilgilendirme amaçlıdır; kişisel plan yerine geçmez.)*
En doğru diyet, size özel olandır.
📍 Ofisim Cevizli Mah. Zara Sok. No:28 Daire:2 Kartal / İstanbul adresinde; ayrıca Türkiye’nin her yerinden online danışan kabul ediyorum.
İnternetteki genel listeler:
Diyetisyen eşliğinde:
Kişiye özel ve sürdürülebilir bir beslenme planıyla hedefinize ulaşmak için iletişime geçin.